SEANCES

Tout ou partie de ces 56 seances peut etre integre dans un plan d'entrainement existant ou bien etre utilise sequentiellement de la seance 1 a la seance 56 comme plan de travail sur l'annee.    En bas de page les seances sont regroupees par 8 pour faciliter l'impression. 

Controle ballon au sol
Controle ballon aerien
Dribbles et Duels
Jeu de Tete
Demarquage
Defense 1 contre 1
Orientation du jeu
Jeu de Volee
Attaque 2 contre 1
Jeu sans controle
Seances groupees